هل تشعرين بالغضب والتوتر أو القهر في العمل؟ إليكِ 3 استراتيجيات للسيطرة على هذه المشاعر: 1- القبول الواعي العقلاني تمامًا ممّا لا شك فيه أنّ المشاعر السلبية موجودة في كل الأماكن، غير أنّ تجاهلها سوف يعطي نتائج سيّئة حتى لو أنّ الأمر مغرٍ بالنسبة إلينا. وبدلًا من تجاهلها، حاولي الاعتراف بوجود تلك المشاعر وإفساح المجال لها، فربما تشعرين بالسوء، لأنَّ مديركِ يفضل بعض الموظفين عليكِ
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر